【お役立ちメニュー】事前に様々な情報を集めておきましょうブログ：16-01-06
∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩
不規則な生活で、かなりのお疲れです。
夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。
ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
ラジオ体操とかアブドフィットやってみるんだけどね。
起きた時に、うでが・・・(笑)
みんな話を聞くと、エステ行ったり、エフェクトや
ダイエットフルーツ茶とか、岩盤浴などなど・・・
色々やっているんだよね。
やっぱり9kg太ったって、痩せた子がいない仕事。
痩せないよなー。
太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっと岩盤浴でも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。
ついついえび天丼食べたいなーって食べちゃうし。。。
食べ物でストレス発散というのを治して、ウインドウショッピングとかに
出かけてみるのもよいかもねー。
明明後日あたり、母親を誘ってみよっかなー。
一昨日に大阪駅行きたいねーって話もでていたことだし♪
なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。
これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。
不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。
色々あるよねー。
ケアマネージャーとって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。
ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー オレンジ味でも
たべよっかなー。。。