【お役立ちメニュー】太陽光発電システム以外にもエコキュートブログ：15-07-23
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。
それはそうと・・・。
最近もらったトマト寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。
お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、トマト寒天が良いかな。
スーパースタイルとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。
なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
わき腹が気になるんだよねー。
気付いたら１ＫＧ太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。
１週間くらい前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク バナナ味が置いてあって。
母親がエアロビスティックを始めたついでに飲んでいる
んだって！！
何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。
11時から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。
あしたもウォーキングへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、わたしより絶対健康体な気がする。
精神的にもわたしより若いかも(笑)
昼寝でもしようと思う時ってないのかな。
本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。
若さを取り戻さねば・・・(笑)
嗚呼，気分爽快